最近続けている事・・・

朝晩にウイダーinゼリーをのむ事。
今年に入って、ず〜っと朝起きたとき
体が重かった？と言うか、違和感があった。
最近、テレビでビタミンＣが足りないと・・・
みたいなテレビ番組を見たときに、
『あっ！自分もビタミンＣたんねぇかも！？』
って思って、のむ？食べる？ようになりました。
朝晩同じものって言うのは、逆に体に良くなさそうなので
バランスよく考えながら摂取しています。
最近は、その効果あってか体の調子も上向きになってきました。
三日坊主の人間が、よく続くもんだぁ・・・